最小的6岁，最大的也就12岁，由一群平均年龄不到10岁的少林小子组成的少年功夫组合“少林七小侠”正式亮相。
年纪小来头不小
“天下功夫出少林，少林功夫甲天下。”谈到少林功夫，你也许会想到影视剧中的十八铜人，又或是行侠仗义的少林高僧。但其实除了匡扶正义的少林高手们，在少林寺还有着这样一群小弟子也逐渐走进大众视野。他们自带“萌功”，小小的身子穿着古朴僧服尽显憨态，俘获了众多“叔叔阿姨粉”和“爷爷奶奶粉”。他们从小就生活在禅武环境下，感受着佛法的熏陶，跟随着师兄们学习着各种少林绝学，日复一日坚持不懈的练功。这一群小弟子中会有一部分佼佼者被剧组选中参加影视剧的拍摄，从此踏足演艺圈。释小龙、、释延能、王宝强便是其中之一。
“少林七小侠”组合成员正是来自河南省千年古刹嵩山少林寺的小弟子们。他们是由平均年龄10岁的少林俗家弟子组成的一支专业化的功夫团队。以少林功夫为依托，以”禅武文化”为精髓，“以禅入武，以武修禅，禅武合一”，以传扬少林功夫与文化为宗旨，是一支少林功夫与综合素质过硬的少林小武僧团队。
“少林七小侠”组合由恒心、恒毅、恒焱、恒煜、恒睿、恒宸、恒柒7名正式成员和恒瑄、恒度、恒韬、恒豆4名后备成员组成。他们属于少林寺“恒”字辈徒弟，是少林寺第三十五代弟子。
千锤百炼始成钢
少林小子的修行课程包括“禅武医艺”的各个方面，课程训练要求严格。练武是他们每天的必修课。
每天凌晨5点闻鸡起“武”，日复一日年复一年。他们在师父的指导下，从跑步、扎马步、侧手翻、后翻腰等这些基本功练起，循序渐进，到现在的后空翻、旋子转体这些高难度动作。
“你可以哭，但是不能停！”在师父释延倧的呼喊声中，“少林七小侠”们，每天进行着高强度的训练。
恒心是七小侠的队长，他是非常能吃苦的一个孩子，练武的时间不是很长，但有习武的天赋，进步比较快。作为队长的他，师父自然对他的管教也是最严厉的一个。恒毅是一名小有名气的功夫小童星，拍过吴亦凡的MV《天地》，饰演过谢苗的小时候，也演过《小戏骨少年包青天》里的展昭。相貌比较秀气，从5岁开始习武目前已经练了差不多6年了。恒焱的地躺拳是一绝。各种各样的摔法，一遍遍一遍地摔下，一遍一遍地爬起，成功没有偶然，印证了那句话“台上一分钟，台下十年功”。恒睿主要练习的就是少林寺最主要的兵器棍，乃少林寺护寺之宝，使棍之人良善，防身而不破体。招式干净利落，虎虎生风。恒煜主要练习的是五行拳，乐观阳光的他时常能给团队带来正能量。恒宸练习的是“少林寺七十二绝技”之一的“少林童子功”，这套功法讲究“秀如猫、抖如虎、行如龙、动如闪、声如雷”。“童子拜佛”、“铁头开路”、“朝天蹬”都是他拿手功夫。年仅6岁的恒柒是“七小侠”中年龄最小的一个，排行第七，所以取名“恒柒”。他的绝技就是“醉奶拳”。形醉意不醉，似醉非醉，将这套“醉拳”打出了一种“萌态”，格外出彩。
看完上面这些小武僧的练武经历，估计很多人脑海里都会蹦出另一个人，他就是功夫小子“释小龙”，因为他当年也是从“七小侠”这样的日子熬过来的！台上一分钟，台下十年功！说的应该就是释小龙本人了。当然了，正是靠着童年的勤学苦练，让释小龙在影视圈给大家留下了功夫小子的经典形象，也给大家带来了很多欢乐，所以，不管何时牢记一句“有付出就有收获”。
禅心似月见真功
少林寺是禅和武的世界，少林僧人把习武当作是一种修行。在提倡“禅武合一”的少林寺，一直有着“禅武同源，禅拳归一”的说法。
学德、禅坐、是他们每天的必修课之一。禅坐是锻炼孩子们耐力的重要方式，也是少林修行中最重要的课程之一。“七小侠”们通过烈日打坐，顶碗打坐这些方式的训练，从最初的“坐不住”，到现在睡前主动打坐，他们的进步可见一斑。
“弟子规”属于中国的国学经典，也是孩子们必学必背的一门功课，每天站队之后就要齐声背诵弟子规，通过诵读经典，使孩子们养成“尊师重道，习武德先行”的品质。
生活简朴又自立
当同龄的孩子还在父母怀里撒着娇的时候，“七小侠”们已经可以自己经可以完整打出一套拳、自己洗衣服、自己照顾自己了。在这里必须学会独立，学会自己穿衣服、自己整理内务、自己洗澡。
“七小侠”们除了每天的文化课与练功之外最开心的事情莫过于课后玩闹时间了，玩着只有00后才能看的懂的“十二生肖”的游戏。或是看着自己最喜欢的漫画书。七小侠的感情也在一天天的相处中逐渐深厚。甚至会在休息间隙，拿出自己的零食相互分享。
“少林七小侠”将自己的练武经历生活发到短视频上，引来网友众说纷纭。少林修行之人能否玩快手、抖音？是否过度娱乐化？网友的质疑再次将“七小侠”推到了舆论的风口浪尖。对此，“释家门徒”创始人之一的崇豪说道，“不能用原来的老思想来看待如今的世界，修行主要是修心，还有一个重要的就是传承，少林功夫需要传承，少林文化也需要传播。通过短视频平台可以将一些正能量的东西传扬出去，何乐而不为呢？”孩子们除了学习功夫之外，更多的是一场“适应自我的修行”。修行让这群“00后”了解生活，改正自我，更好地融入社会大家庭。在孩子们修行的日常点滴中，少林功夫、少林生活以及少林文化将会渗透其中，成为促进孩子们成长的重要因素。通过少林的禅武教育，让孩子们健康成长的同时，更锻炼其意志力和独立生活的能力。
年少勤学，真正功夫的锻炼，与众不同的成长，以及“少林七小侠”背后的坚持，功夫亦是工夫！未来的路还很长，期待“少林七小侠”能打出他们的一片天地。
